五禽戏是古代养生功法，其名气还是非常大的！但是现代人特别是年轻人练这个的很少，今天我们就讲讲五禽戏的功能和作用，而且五禽戏也不是所有人都能练的，有些不适合的人不仅达不到强身健体养生的功效，反倒会加重病情！五禽戏的功能和作用五禽戏是一种运动方
